泉州医疗咨询-白癜风的精神疗法

　　精神因素是白癜风的常见诱发因素，反之患白癜风的人又可因此而发生精神心理方面的改变。

　　国内有学者对96例白癜风患者进行人格分析并与正常人对比，结果提示白癜风患者情绪不稳定，有焦虑、紧张、易怒、忧郁等反应，对各种刺激易产生强烈的情感反应；患者在发病之前经受了过多的心理刺激，这些刺激诱发或加剧了疾病的发展；女性患者存在掩饰及自身隐蔽的人格特征。

　　多项研究表明，精神紧张和心理压力过大造成的机体应激反应，神经和内分泌系统释放神经递质和多种激素，影响稳态的机体内环境，引起免疫细胞及其亚群性状的改变，造成免疫功能异常，导致黑素细胞的破坏，使皮肤脱色，对白癜风的发病和病情产生一定的影响。

　　“自我暗示疗法”的定义：

　　这种疗法在心理学上解释为，人通过语言、行为、形象、观点、想象等方式，对自身施加影响的心理过程。积极的自我暗示，会在不知不觉中对人的意志、以至生理状态产生有利的影响。

　　“自我暗示疗法”的关键在于调动主观能动性。这种疗法的创始人，是一位名叫库埃的法国医生。他经常给患者提出建议，让他们随时告诉自己：“我每天在各方面都变得越来越好。”

　　他认为，这样的建议虽然不是有形的药物，却能调动患者的内在因素，帮助其发挥主观能动性，建立战胜疾病的信心和良好的心境，从而有益于治疗的顺利展开，患者病情的稳定和症状的缓解。良好的康复期望令疗效更显著。

　　背景1：

　　有媒体曾报道这样一则新闻：有一个人不小心被关在冷藏室里，他极度紧张，越想越怕，越怕越冷，后“冷”得缩成一团，竟在惊恐中死去。

　　可是，当时冷冻机根本没打开，冷藏室也没有达到能够冻死人的温度。这个人因为老想着“我快死了”，一遍遍地进行“自我暗示”，结果导致死亡。

　　背景2：

　　有一位老人在被医院确诊为结肠癌后，心里想着：人活百岁终有一死，能多活一天就是胜利。于是，将癌症视为敌人，坚信“两军相遇勇者胜”，不断地告诉自己：“只要精神不垮，就有机会战胜癌症，一天天地好起来。”吃药时，他念叨：“这药很好，吃了一定有效果”；走路时，他想着：“生命在于运动，运动对身体好……”

　　就这样，他长期坚持积极的自我心理暗示，对身心产生了良好作用，10多年来，病情稳定，而且症状有明显改善。

　　有不少人认为“心理暗示疗法”不过是哄人的把戏，但从治疗的实例中可以发现，医生对病人进行专门的心理暗示指导，鼓励患者积极思考疾病康复的可能性，他们的症状会随之减轻，抵御疾病的能力也大大增强。

　　实验1

　　在一项医学研究中，医生给一组手术后的患者注射了止痛剂，并明确告诉他们这种药剂非常有效；同时，他们给另一组同样情况的患者注射了同种止痛剂，但并未告知。患者的反应对比结果显示：前组患者的疼痛感比后组患者减少得多。

　　实验2

　　随后，这种效果在各类治疗实践中都获得了应验。在《科学》杂志刊载的一项大脑研究的文章中，研究人员在测试者的皮肤上抹了一种“药物型安慰剂”，并告之这是目前有效的止痛膏。在实验的前半段时间里，被测试者均反应这种药膏有明显的、良好的止痛作用；而在后半段时间内，被测试者则认为药膏已过了生效期，所以止痛效果没有刚才明显了。

　　这些研究实验均说明，人希望战胜病痛的强烈信念会令治疗效果更显著。虽然表面看起来是药物更好地发挥了疗效，而实际上，有利的影响也来自人的大脑。

　　心理疗法协助白癜风治疗的4种方式

　　“自我暗示疗法”作为一种心理治疗手段，并不能取代传统的治疗方式，而是作为一种促进和提高治疗效果的方式，帮助患者尽快康复。

　　1、改变消极思维

　　哥伦比亚爱荷华大学进行的一项调查显示：44%成年人认为他们生活中的不良习惯会导致非常严重的疾病，而这种想法一旦到达过分担心、怨天尤人、暗自懊恼的程度，会促使人体内产生令人迅速感到情绪压抑的荷尔蒙。

　　2、寻求医生的支持

　　研究表明：当医生对疾病的治疗表现出乐观向上的情绪时，患者也会觉得治疗情况有很大的改善空间。因此，在治疗过程中应及时和医生沟通，不要总想着自己无药可救，而应这样想：“很好，一切都在医生的掌控之中，我会痊愈的。”

　　3、充满希望

　　充满希望的精神状态会令体内产生良性化学成分，从而减轻病痛。但是，这种希望和盲目的迷信之间是有区别的。真正的希望意味着在十分清楚现实情况的前提下，朝积极的方向发展，认清障碍来自何处，并努力找到解决办法。

　　4、自我愉悦

　　尝试以下视觉练习：闭上双眼，缓慢地进行深呼吸，然后想象你被世界上所有美好的事物所包围。有温暖的阳光、和煦的微风、宽广的大海，闻着花朵和青草的气息，想象着你亲密、喜欢的人正对着你微笑……重复练习，这种想象能帮助你将紧张和焦虑的情绪驱出体外。

　　温馨提醒：患者要学会心态调整，保持积极乐观的心态能为疾病的治疗打下良好的基础！

张喜艳院长

擅长：青少年儿童白癜风、疑难性白癜风等特殊顽固性白癜风诊断与治疗，采用白癜风整体观念、中医辨证、西医诊断、因人施治、复方用药、多靶点干预及分期分型和辨证论治等特色诊疗...

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