泉州省白癜风诊疗中心,白癜风患者可以喝咖啡吗？

　　随着现代人快节奏生活，很多人没有充足的睡眠，易犯困。尤其朝九晚六的上班族，一边是繁忙，一边是犯困，疲惫的身躯，急需治愈。喝一杯咖啡，这似乎是治愈困乏较好的配方，可是咖啡会适合白癜风患者吗?改善睡眠白癜风患者可以吃的食物又有哪些呢?

　　影响患者情绪

　　咖啡因具有一定的刺激性，如果大量的饮用，则可能会有过于兴奋的刺激而损害到部分生理机能，进而甚至有可能会破坏其免疫功能调节，从而使得患者朋友对病症的抵抗能力下降，白癜风便伺机扩散蔓延。

　　会导致神经错乱

　　白癜风患者如果连续喝咖啡还会引起中毒，出现头晕，耳鸣，血压上升，视线模糊，快速心率失常，严重者还会导致神经错乱。这些都不利于白癜风的治疗。

　　影响睡眠质量

　　白癜风患者一定要保证充足的睡眠时间，如果饮用咖啡就会产生兴奋，导致睡不着，甚至失眠，严重影响了睡眠质量，这对白癜风的治疗是很不利的。

　　影响抵抗力

　　白癜风患者喝大量咖啡，会导致机体的生理功能紊乱，影响患者食欲，导致食欲不振，使得饮食量少。这样就会影响黑色素细胞的代谢，从而影响白癜风的治疗。

　　那么，改善睡眠，白癜风可以吃的食物有哪些？

　　

　　钙

　　钙能强化人体神经系统的传导反应，帮助调节心跳、肌肉收缩，白癜风患者体内缺乏钙元素，因此影响睡眠，补充足够的钙元素，有助于安定患者的情绪、消除紧张压力，有效帮助入眠。

　　白癜风患者可以吃的含钙高的食物有：绿叶蔬菜、牛奶等奶制品，以及豆浆、黑芝麻等。

　　

　　

　　

　　镁

　　镁能够有效调节患者的神经细胞以及肌肉收缩的功能，是安定情绪、消除焦虑不可或缺的营养元素，因为白癜风患者机体缺少镁元素，容易紧张、情绪波动比较大，严重影响睡眠，因此患者补充镁元素对改善睡眠质量和白癜风治疗至关重要。

　　白癜风患者可以吃的富含镁的食物有：全谷类、绿色蔬菜、豆类、坚果类、牛奶及其它奶制品。

　　锌

　　锌是白癜风患者机体缺少的矿物质微量元素之一，锌是维持患者生理正常运作不可缺少的营养物质。锌帮助患者的成长发育，有助于大脑神经细胞的代谢，对改善失眠有帮助。白癜风患者可以吃的含锌的食物有：瘦肉类、全谷类、坚果类。

　　色氨酸

　　色氨酸是一种天然的氨基酸，是大脑制造血清素的原料之一，血清素是神经传导物质，白癜风患者吃含有氨基酸的食物，能有效减缓神经活动，让患者安定放松，进而促进睡眠。

　　富含色氨酸，并适合白癜风患者吃的食物有：瘦肉类、牛奶等奶制品、豆类、坚果类，比如葵花子、芝麻、南瓜子，以及香蕉等。

　　

　　

　　维生素B族

　　长期失眠会严重损害人们的免疫力。引发失眠的原因很多，白癜风患者失眠的罪魁祸首是烦躁不安，这时可以吃富含维生素B族的食物，起到维护患者神经系统的稳定，对情绪有一定的安抚效果。这样对白癜风的治疗也有一定的帮助。

　　白癜风患者在饮食上是必须注意的。白癜风患者能吃的富含维生素B族的食物有：蛋类、肉类、奶制品以及新鲜蔬菜类、全谷类食物，只有一个好的饮食才会有一个好身体。

　　温馨提示：出现严重困乏，千万不能随意服用药物，不要试图依靠喝咖啡、浓茶改善症状。白癜风患者更应保持规律的作息和充足的睡眠，必要时向专业医师做相关的咨询，合理的调整自身的饮食状态，可以有效防止白癜风的反复发作!

张喜艳院长

擅长：青少年儿童白癜风、疑难性白癜风等特殊顽固性白癜风诊断与治疗，采用白癜风整体观念、中医辨证、西医诊断、因人施治、复方用药、多靶点干预及分期分型和辨证论治等特色诊疗...

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