用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。而且泡脚还可以改善局部血液循环,促进新陈代谢,能达到养生保健的目的。俗话说得好:“养树需护根,养人需护脚”,脚是人体的“第二心脏”,这足以证明脚对于我们身体健康的重要性。那么白癜风患者们应该怎么泡脚呢?
热水泡脚
把双脚浸到40度左右的热水中,并坚持每天15分钟左右,你就会慢慢感觉精神焕发,能有效的缓解疲乏,促进血液循环,具有很好的保健作用,对于白癜风患者来说,还能促进白斑皮肤的修复。
艾叶泡脚
先用水将艾叶煮开后待温度合适时泡脚,或者先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚。用艾叶泡脚可以帮助白白们败火清热解毒,缓解白癜风的症状。但艾叶泡脚,也不能经常泡,因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,及情绪上的变化等。
中药泡脚
中药泡脚又分为两种情况:一种是直接中药煲好后用来泡脚。也就是用煲好的中药水来泡脚,泡脚方式于普通泡脚差不多,不过由于中药泡脚都是选配药方来针对一些疾病进行泡脚的,所以较好在医生指导下进行。
另一种是使用中药泡脚片泡脚,与直接煲中药泡脚效果差不多,只是使用起来非常方便,只需要放到热水中溶解即可。对于白癜风患者的治疗有很好的辅助作用。当然,白白们皮肤与正常人不同,建议较好也在医生指导下进行。
醋水泡脚
醋水泡脚对缓解疲劳、滋润皮肤祛除风湿,改善畏寒怕冷的症状、治疗睡眠障碍等有辅助作用,对许多慢性病症都有一定功效。民间也曾有人尝试用白醋治白癜风,但此方法针对不同患者效果并不同,也不能排除刺激病情的发展,因此建议个性化采用,不可盲目。
注意事项:
1、时间不宜太长,控制在15--20分钟。时间过长,双脚的局部血液循环长时间过快,体内血液也会更多地流向下肢,可能会造成心血管超负荷。
2、水温不要过高,较好水温在50℃以下。水温过高的话,脚上的血管容易过度扩张,体内血液更多地流向下肢,可能反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足,对身体不利。
3、饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来可能会使人营养不良。
温馨提示:泡脚对于白癜风病情只是辅助方面的一些帮助的,想要好的治愈白癜风,还是需要采取专业的治疗,这样病情才能有好的恢复,希望广大的患者多加重视的,不要很多的耽误自身的病情的。